主食

ささっと作れる!ソーセージとピーマンのチーズパスタ

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この記事では、夏が旬のピーマンとウィンナーソーセージを使った、親しみやすいパスタレシピです。 特別な材料は使わないけれど、何度も作りたくなるような、間違いのないおいしさのひと皿ですよ。

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • ウィンナーソーセージ
    3本
  • ピーマン
    1個
  • ニンニク
    1片
  • 赤とうがらし
    ひとつまみ(輪切り)
  • とろけるチーズ
    25g
  • 白ワイン
    大さじ2
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    ニンニクは薄切りにし、ピーマンは細切りにする。

  • 2

    ウィンナーソーセージを5mm幅に切る。

  • 3

    フライパンにニンニク、赤とうがらし、オリーブオイルを加えて弱火にかける。

  • 4

    香りが立ってきたら中火にし、ウィンナーソーセージを加える。

  • 5

    ウィンナーソーセージがカリッとしてきたら、白ワイン、とろけるチーズを加える。

  • 6

    とろけるチーズが溶けたら表示どおりにゆで上げたパスタ、顆粒コンソメを加えてさっと炒め合わせて皿に盛る。

ポイント

ピーマンは冷やしすぎに注意が必要な野菜です。冬場は冷暗所でも保存できますが、夏場は室温が上がるため、必ず冷蔵庫の野菜室で保存しましょう。 水気を拭き取る:水分は傷みの原因になるため、しっかり拭き取ります。 個別に包む:1個ずつラップで包みます。 密閉する:ポリ袋に入れ、空気を抜いて口を閉じます。 このひと手間で、2週間ほどおいしさをキープできますよ。

作ってみた!

質問

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