主食

焼肉屋さんの味♪豚バラ肉で簡単「ネギ塩レモン豚丼」

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10分
  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質56.4g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリカリに焼いた豚バラ肉にさっぱりとしたネギ塩レモンダレ(^q^) ご飯にのっけて食べれば文句なしの味です。 ガッツリ食べたい時に是非お試しください★

材料1人分

  • ご飯
    1膳
  • 豚バラ肉
    150g
  • 塩こしょう
    少々
  • A
    刻みネギ
    50g
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    粗挽き黒こしょう
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。A 刻みネギ50g、レモン汁大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1、粗挽き黒こしょう小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2は混ぜ合わせてネギダレを作っておく。

    焼肉屋さんの味♪豚バラ肉で簡単「ネギ塩レモン豚丼」の工程1
  • 2

    中火に熱したフライパンに①を広げ、塩こしょうをふって両面カリッと焼く。

    焼肉屋さんの味♪豚バラ肉で簡単「ネギ塩レモン豚丼」の工程2
  • 3

    混ぜ合わせておいたA 刻みネギ50g、レモン汁大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1、粗挽き黒こしょう小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2に脂をきった②を加えて和え、ご飯の上にのせる。

    焼肉屋さんの味♪豚バラ肉で簡単「ネギ塩レモン豚丼」の工程3

ポイント

・酸味強めのタレが苦手な方は、レモン汁の量を小さじ1に減らしてOK ・お肉から脂が出てくるので油はひかなくてもOK ・お肉の塩こしょうはしっかりめにふっておくと◎

作ってみた!

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