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ライスペーパーで簡単！「カリッもちっ♡キャベツのお好み焼き」

ライスペーパーで簡単！「カリッもちっ♡キャベツのお好み焼き」
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10分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物28.8g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スーパーの千切りキャベツを使えば、包丁&まな板要らずで簡単✨ ライスペーパーのカリッもちっとした食感と、キャベツのシャキシャキ感がハマりますよ♪ →中途半端に余ってしまったライスペーパーの消費にも役立ちます☺

材料1人分

  • ライスペーパー
    2枚(22cm)
  • 卵
    1個
  • 千切りキャベツ
    100g
  • ピザ用チーズ
    30g
  • 油
    小さじ2
  • お好み焼きソース
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • 青のり
    適量
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    油をひいたフライパンにライスペーパーを2枚重ねて置き、その上で千切りキャベツと卵を混ぜ合わせる。ピザ用チーズを散らしたら中火にかけ、水大さじ1を鍋肌から回し入れて、蓋をして3分蒸し焼きにする。

    ライスペーパーで簡単！「カリッもちっ♡キャベツのお好み焼き」の工程1
  • 2

    蓋をとってパタンと半分に織り、両面カリッと焼いたら器に移す。お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをトッピングする。

    ライスペーパーで簡単！「カリッもちっ♡キャベツのお好み焼き」の工程2

ポイント

ライスペーパーは2枚重ねにすると、破れ防止になりモチモチ感もUPします。

レシピID：521960

更新日：2026/04/02

投稿日：2026/04/02

作ってみた！

レビュー（1件）
  • もんぶらん°・*:.。.☆
    もんぶらん°・*:.。.☆

    2026/04/14 13:51

    こちらも生春巻きの皮レシピ作ってみました😊 キャベツのシャキシャキとチーズたっぷりでとっても美味しかったです😋 生春巻きの皮でもちっとソースとの絡みがお好み焼きで簡単に作れました🥹💖 また作りまくります(*´ω`人)~♬ 低空飛行キッチンさん✨ 美味しいレシピありがとうございました!(´▽｀)♡
    もんぶらん°・*:.。.☆の作ってみた!投稿(ライスペーパーで簡単！「カリッもちっ♡キャベツのお好み焼き」)

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