副菜

水菜と厚揚げの白だし生姜煮

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルに白だしで煮るだけで味が決まります。

材料2人分

  • 厚揚げ
    1/2丁
  • 水菜
    1わ
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    チューブしょうが
    1cm
  • A
    100ml

作り方

  • 下準備
    水菜の根を切って短く切って水にさらす

    水菜と厚揚げの白だし生姜煮の下準備
  • 1

    厚揚げは水平に切ってから細切り

    水菜と厚揚げの白だし生姜煮の工程1
  • 2

    フライパンに厚揚げ、水菜、A 白だし大さじ2、チューブしょうが1cm、水100mlを加えて、中火で5分ほど煮る。

    水菜と厚揚げの白だし生姜煮の工程2
  • 3

    お好みで、水溶き片栗粉でとろみを。

    水菜と厚揚げの白だし生姜煮の工程3

ポイント

厚揚げは大きく切ってもOK

作ってみた!

質問

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