副菜
長いもの味噌マヨ焼き
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
長いもを味噌マヨ風味に仕上げました。
作り方
下準備
長いもの皮をむいて縦に半分に切って薄切り。
- 1
油少々で長いもを炒める。 ※片面2分ずつ
- 2
味噌、みりん、マヨネーズを混ぜて加えて軽く炒める。 盛り付けて小ねぎの小口切りを散らす。
長いもを味噌マヨ風味に仕上げました。
下準備
長いもの皮をむいて縦に半分に切って薄切り。
油少々で長いもを炒める。 ※片面2分ずつ
味噌、みりん、マヨネーズを混ぜて加えて軽く炒める。 盛り付けて小ねぎの小口切りを散らす。
