主食

生姜好きも納得の旨さ!生姜焼きそば 

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物56.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質52.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ソース味、塩味以外の焼きそばが食べたくなって・・・生姜でさっぱりしたレシピを最近よく作るので、焼きそばも生姜風味が合いそうで作ってみました。 塩焼きそばが好きな家族にも好評でした。

材料2人分

  • 焼きそば麺
    2玉
  • 豚こま肉
    100g
  • キャベツ
    100g
  • 人参
    20g
  • A
    生姜(おろし生姜)
    30g
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    ほんだし・砂糖
    各小さじ1
  • A
    小さじ1/4
  • A
    七味唐辛子
    2振り
  • 塩・胡椒
    各少々
  • 黒胡椒
    少々
  • 小さじ1
  • お湯
    100ml

作り方

  • 下準備
    A 生姜(おろし生姜)30g、鶏がらスープの素小さじ2、ほんだし・砂糖各小さじ1、塩小さじ1/4、七味唐辛子2振りを混ぜて生姜たれを作っておく。 フライパンに油をあたためて、豚こま肉、キャベツ、人参を塩・胡椒で軽く炒める。

    生姜好きも納得の旨さ!生姜焼きそば の下準備
  • 1

    焼きそば麺を乗せて蓋をして中火で2分蒸し焼き。 お湯を掛けて2分蒸し焼き。

    生姜好きも納得の旨さ!生姜焼きそば の工程1
  • 2

    麺を切らないように優しくほぐす。

    生姜好きも納得の旨さ!生姜焼きそば の工程2
  • 3

    生姜たれを加えて全体を混ぜて水けを飛ばしながら炒める。 お皿に盛り付けて黒胡椒を振る。

    生姜好きも納得の旨さ!生姜焼きそば の工程3

ポイント

生姜たれは少なめなのでお好みで増やしてください。

作ってみた!

質問

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