主菜

ジャンボハンバーグ 牛豚鶏mixハンバーグ

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏ひき肉を加えてふわふわアップと肉汁アップ。 最後まで蒸し焼きで柔らかいハンバーグにしました。

材料2人分

  • 合びき肉
    200g
  • 鶏ひき肉
    100g
  • 玉葱
    1/2個
  • パン粉
    大さじ3
  • 牛乳
    大さじ1
  • A
    1個
  • A
    小さじ1/4
  • A
    ナツメグ、こしょう
    各少々

作り方

  • 下準備
    玉葱を3mmほどの粗めのみじん切りにする。 耐熱ボウルに入れてレンジ600w1分加熱して甘みを出す。 パン粉、牛乳を混ぜて冷ます。

    ジャンボハンバーグ 牛豚鶏mixハンバーグの下準備
  • 1

    合びき肉、鶏ひき肉、玉葱、A 卵1個、塩小さじ1/4、ナツメグ、こしょう各少々を合わせる。

    ジャンボハンバーグ 牛豚鶏mixハンバーグの工程1
  • 2

    ヘラで肉をつぶしながらよく混ぜる。

    ジャンボハンバーグ 牛豚鶏mixハンバーグの工程2
  • 3

    生地を2等分にしてフライパンに落として、ヘラで成型する。 火を点けて蓋をして、中火で3分蒸し焼きにして反す。

    ジャンボハンバーグ 牛豚鶏mixハンバーグの工程3
  • 4

    水50mlを加えて湯気がたったら蓋をして、少し火を弱めて6分蒸し焼き。

    ジャンボハンバーグ 牛豚鶏mixハンバーグの工程4

ポイント

あのハンバーグのレシピを基本にシンプルにしました。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/410787 掛けソースはお好みで!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら