副菜
白いたたみオムレツ
3分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質0.1g
- たんぱく質5.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
卵白だけで出汁巻き卵 卵白が残った時におすすめ。
作り方
下準備
卵白にA 味の素2振り、白だし小さじ1、砂糖大さじ1を加えて良く溶く。
- 1
卵焼き器に油少々引く。 火を点けて温まったら生地を流し込む。 端で混ぜて半熟にする。
- 2
ヘラで折りたたむ。 軽く火を通す。
ポイント
鰹節、アオサを掛けました。 たたみオムレツ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/409656
レシピID：424657
更新日：2021/10/27
投稿日：2021/10/27
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