副菜
簡単！ブロッコリーの水浅漬け
5分
- エネルギー22kcal
- 炭水化物5.3g
- 脂質0.3g
- たんぱく質2.2g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
水出汁に漬けるだけ。 さっぱりした浅漬けにしました。
作り方
下準備
ブロッコリーを小さく切り、小鍋に入れ、ひたひたの水を入れ火にかける。 数分煮て水で冷やして水けを切る。- 1
A 砂糖、酢、昆布茶各小さじ1、塩小さじ1/2、水200mlに漬け込む。
水出汁に漬けるだけ。 さっぱりした浅漬けにしました。
下準備
ブロッコリーを小さく切り、小鍋に入れ、ひたひたの水を入れ火にかける。
数分煮て水で冷やして水けを切る。
A 砂糖、酢、昆布茶各小さじ1、塩小さじ1/2、水200mlに漬け込む。
