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    副菜

    無限カリフラワー たっぷりツナカリフラワー

    • 投稿日2023/02/05

    • 更新日2023/02/05

    • 調理時間5

    材料2人分

    • カリフラワー
      1/2個
    • ツナ缶
      1缶
    • A
      オリーブオイル
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      鰹節
      少々

    作り方

    ポイント

    調味料はお好みで調整してください。

    • カリフラワーを乱切り。 ※茎もOK 水洗いし耐熱袋でレンジ600w2分加熱する。

      無限カリフラワー たっぷりツナカリフラワーの下準備
    • 1

      ツナ缶を開けて蓋で押さえて汁を切る。

      無限カリフラワー たっぷりツナカリフラワーの工程1
    • 2

      カリフラワー、ツナ缶、A オリーブオイル小さじ1、醤油小さじ1、鰹節少々和える

      無限カリフラワー たっぷりツナカリフラワーの工程2
    レシピID

    453845

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    だんどり
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    だんどり

    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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