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    レンジで簡単！サバカレー炒め

    レンジで簡単！サバカレー炒め
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    • 投稿日2023/04/25

    • 更新日2023/04/25

    • 調理時間5分

    簡単和えるだけ。 味の素でうま味アップ＆減塩。 ちょっと残った新じゃが、新玉葱、人参、サバ缶をリメイク。

    材料2人分

    • 新じゃが、新玉葱、人参
      各30g
    • 味の素
      3振り
    • A
      S&B カレー粉スティック
      1本(2g)
    • A
      鯖缶
      1/2缶
    • A
      ケチャップ、ウスターソース
      各小さじ1
    • A
      鯖缶汁
      大さじ1
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    鯖缶をサバカレー缶風にアレンジ。 S&B カレー粉スティックは赤缶カレー粉小さじ1でOK。 #エスビー食品タイアップ

    • 準

      鯖缶の汁を切りA S&B カレー粉スティック1本(2g)、鯖缶1/2缶、ケチャップ、ウスターソース各小さじ1、鯖缶汁大さじ1を加えて混ぜる。

      レンジで簡単！サバカレー炒めの下準備
    • 1

      新じゃが、新玉葱、人参を千切り。

      レンジで簡単！サバカレー炒めの工程1
    • 2

      野菜に味の素を混ぜ、ラップを掛けレンジ600w2分半加熱する。

      レンジで簡単！サバカレー炒めの工程2
    • 3

      サバを和える。

      レンジで簡単！サバカレー炒めの工程3
    レシピID

    459379

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    だんどり
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    だんどり

    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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