副菜
鯖缶で時短おかず♡味付け簡単！サバとじゃがいものカレー炒め♡
投稿日2017/09/05
更新日2017/09/05
調理時間10分
お子様がいらっしゃる家庭ではカレー味は人気の一品でしょうか？ 味付けもとても簡単！ 鯖缶を使うことで骨も気にせず食べれるのが嬉しい１品です！
材料3人分
- 鯖水煮缶1缶
- じゃがいも小3つ
- 塩コショウ少々
- Aめんつゆ（3倍濃縮）大2
- Aカレー粉小1/2
- ドライパセリ適量
作り方
ポイント
じゃがいもは細めの千切りにすると早く火が通り時短になります！
- 1
じゃがいもは千切りにして水に晒し水気を切る。
- 2
フライパンに油を入れて火にかけじゃがいもを入れて炒める。
- 3
じゃがいもにある程度火が通ったら鯖水煮缶を加えて崩しながら炒め塩コショウする。
- 4
じゃがいもに火が通って鯖も崩れてきたら"A めんつゆ（3倍濃縮）大2、カレー粉小1/2"を加えてよく味をなじませて完成です!
- 5
お皿に盛り付けてお好みでドライパセリをトッピングしお召し上がり下さいね^^
レシピID
189495
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あいのおうちごはん
料理ブロガー
2014年の2月からお料理をはじめたばかりの新米主婦です♡ 誰にでも簡単に作れるようなレシピを目指しています♡ ブログでは使用している器についてなども書いていますのでぜひ遊びにいらして下さいね＾＾