汁物
ニラと小葱の茎ともやしの中華味噌汁
5分
- エネルギー62kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質2.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ニラと小葱の茎を捨てずに１品。
作り方
下準備
ニラの茎、小ネギの茎のみじん切り、もやし、鶏がらスープの素、水を小鍋に入れて火にかける。
- 1
沸騰したら中火で1分。 味噌を加える。
- 2
ひと煮立てしてごま油を加える。
ニラと小葱の茎を捨てずに１品。
下準備
ニラの茎、小ネギの茎のみじん切り、もやし、鶏がらスープの素、水を小鍋に入れて火にかける。
沸騰したら中火で1分。 味噌を加える。
ひと煮立てしてごま油を加える。
