印刷する
埋め込む
メールで送る
高たんぱくサラダ。 生タラをサラダにしました。
下準備タラを小さく切って塩もみして洗って水けを切る。
梅干しの種を取ってたたく。 アボカドを剥く。 アボカド、タラ、A マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1/2、梅干し1個を和える。
生食用タラのアラを丁寧に骨取りしました。 焼き用なら小さく切って軽く煮るだけでＯＫ
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
レシピID：462043
更新日：2023/06/07
投稿日：2023/06/07
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
だんどり
おすすめ企画のご紹介♪
タラと水菜とお揚げさんのピリッと山椒ドレ京風サラダ
鱈と高菜のポテトサラダ
タラとアボカドのサラダ 梅醤油風味
タラとブルサンのクスクスサラダ
2025/09/29
「きのこサラダ」30選｜ヘルシー＆うま味たっぷり
2025/05/27
「スナップえんどうのサラダ」30選｜食卓の彩りにも
2025/03/25
「きゅうり×トマトのサラダ」30選｜さっぱり美味しい♪
2025/03/09
「さつまいもサラダ」20選｜ホクホク美味しい
