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高たんぱくサラダ。 生タラをサラダにしました。
下準備タラを小さく切って塩もみして洗って水けを切る。
梅干しの種を取ってたたく。 アボカドを剥く。 アボカド、タラ、A マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1/2、梅干し1個を和える。
生食用タラのアラを丁寧に骨取りしました。 焼き用なら小さく切って軽く煮るだけでOK
レシピID:462043
更新日:2023/06/07
投稿日:2023/06/07
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