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高たんぱくサラダ。 生タラをサラダにしました。
生食用タラのアラを丁寧に骨取りしました。 焼き用なら小さく切って軽く煮るだけでOK
タラを小さく切って塩もみして洗って水けを切る。
梅干しの種を取ってたたく。 アボカドを剥く。 アボカド、タラ、A マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1/2、梅干し1個を和える。
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2024/11/03
2024/10/30
2024/10/24
だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。