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    副菜

    タラとアボカドのサラダ 梅醤油風味

    • 投稿日2023/06/07

    • 更新日2023/06/07

    • 調理時間5

    高たんぱくサラダ。 生タラをサラダにしました。

    材料2人分

    • アボカド
      1/2個
    • タラ
      100g
    • 少々
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1/2
    • A
      梅干し
      1個

    作り方

    ポイント

    生食用タラのアラを丁寧に骨取りしました。 焼き用なら小さく切って軽く煮るだけでOK

    • タラを小さく切って塩もみして洗って水けを切る。

      タラとアボカドのサラダ 梅醤油風味の下準備
    • 1

      梅干しの種を取ってたたく。 アボカドを剥く。 アボカド、タラ、A マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1/2、梅干し1個和える

      タラとアボカドのサラダ 梅醤油風味の工程1
    レシピID

    462043

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    だんどり
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