主菜

超簡単!厚切りローストビーフ

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40
  • エネルギー297kcal
  • 炭水化物0.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質35.4g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外まで柔らかいローストビーフ。 厚切りがおすすめ。 基本のオーブンローストビーフ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/404894

材料2人分

  • 牛もも肉
    300g
  • 塩黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    牛もも肉をフライパンで全面軽く焼く。 ※色が変わる程度でOK

  • 1

    アルミホイルに乗せ、塩黒胡椒を全体に振る。

  • 2

    しっかり包む。 もう1枚包む。 120度に予熱したオーブンで35分焼く。

  • 3

    厚切りにしてホースラディッシュと醤油がおすすめ。

ポイント

粗びき黒胡椒と岩塩をたっぷり使用。 余熱で仕上げずオーブンで焼くのでとっても安全です。

作ってみた!

質問

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