主菜

クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物34.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お財布に優しいささみを使ったザクザク食感のクリスピーチキンです! 家にある材料で作れて簡単♪ ササミは火が通りやすいので揚げ時間も短くてOK。 ちょっとした工夫でザクザクおいしいクリスピーチキンができちゃいます。 クリスマスにぜひお試しください♡

材料2人分

  • ささみ
    3本
  • A
    塩コショウ
    少々
  • A
    大さじ1/2
  • A
    顆粒コンソメ・しょうゆ
    各小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ・生姜チューブ
    各小さじ1/2
  • A
    ブラックペッパー
    適量
  • B
    片栗粉・小麦粉
    各大さじ4
  • B
    塩コショウ
    適量
  • C
    牛乳・しょうゆ
    各大さじ1/2
  • D
    小麦粉・水・マヨネーズ
    各大さじ1/2

作り方

  • 1

    ささみは筋を取り、開いて半分に切る。 ※気にならない人は、太い筋を切り取るだけでもOKです。

    クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】の工程1
  • 2

    1をボウルに入れ、A 塩コショウ少々、酒大さじ1/2、顆粒コンソメ・しょうゆ各小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1、にんにくチューブ・生姜チューブ各小さじ1/2、ブラックペッパー適量を加えてよく揉み込む。

    クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】の工程2
  • 3

    B 片栗粉・小麦粉各大さじ4、塩コショウ適量(衣)とD 小麦粉・水・マヨネーズ各大さじ1/2(バッター液)をそれぞれ別のボウルで混ぜ合わせる。

    クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】の工程3
  • 4

    C 牛乳・しょうゆ各大さじ1/2をあわせてB 片栗粉・小麦粉各大さじ4、塩コショウ適量に3〜4回に分けて加え、その都度よく混ぜ合わせてダマを作る。

    クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】の工程4
  • 5

    2のチキンをD 小麦粉・水・マヨネーズ各大さじ1/2のバッター液にくぐらせ、C 牛乳・しょうゆ各大さじ1/2の衣を付ける。

    クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】の工程5
  • 6

    フライパンに5mmほどの油を熱し、190℃の油で2分ほど揚げ焼きする。

    クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】の工程6
  • 7

    ひっくり返して更に1〜2分揚げ焼きする。

    クリスマスに!ザクザク食感がたまらん♡【クリスピーチキン】の工程7

ポイント

●ササミで作りましたが、もちろん、胸肉でもOKです。 ●火が通り過ぎると水分が抜けてパサパサになるので注意してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら