主食

熱々トマトの!【焼きカレードリア】

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物82.4g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質26.8g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ドライカレーにトマトのチーズ乗せて焼くだけ✨
熱々で甘〜くなったトマトとカレーがチーズが絡んで最高😆 これから夏に向けて食欲アップの逸品になること間違い無い👏💕
少ないルウでコトコト煮る必要もないのでお手軽! 具材はアレンジ自由!残り野菜でOK!
今回は捨ててしまうことも多い春キャベツの一番外側をしっかり使いました😊

材料4人分

  • 温かいごはん
    4人分(各140g程度)
  • 合挽き肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1個(100g)
  • にんじん
    1/2本(80g)
  • キャベツ
    200g
  • ぶなしめじ
    1袋
  • えのきだけ
    1/2袋
  • トマト
    2個
  • オリーブ油
    大さじ1/2
  • A
    250ml
  • A
    カレールウ
    3かけ(60〜70g)
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    大さじ1
  • とろけるチーズ
    60g〜
  • 乾燥パセリ
    適宜

作り方

  • 下準備
    温かいごはんはあらかじめ炊いておく。 カレールウは粗く刻んでおく。

  • 1

    玉ねぎ、にんじん、キャベツはみじん切りにする。

    熱々トマトの!【焼きカレードリア】の工程1
  • 2

    ぶなしめじ、えのきだけはいしづきをとって1cm幅に、トマトはくし形切りにする。

    熱々トマトの!【焼きカレードリア】の工程2
  • 3

    中火のフライパンにオリーブ油を熱し、合挽き肉を炒め軽く塩こしょうを振る。

    熱々トマトの!【焼きカレードリア】の工程3
  • 4

    火が通りはじめたら玉ねぎ、にんじん、きのこ類も加えて炒める。さらにキャベツも加える。

    熱々トマトの!【焼きカレードリア】の工程4
  • 5

    弱火に落としA 水250ml、カレールウ3かけ、醤油大さじ1、ケチャップ大さじ1、ウスターソース大さじ1を全て加え全体をしっかり混ぜる。ルウが溶けたらとろみがつくまで3〜4分混ぜながら加熱する。

    熱々トマトの!【焼きカレードリア】の工程5
  • 6

    グラタン皿に温かいごはんを入れ、ドライカレーをかけてトマトを並べてとろけるチーズをトッピングする。

    熱々トマトの!【焼きカレードリア】の工程6
  • 7

    トースターでチーズが溶けてこんがりするまで焼き、仕上げに乾燥パセリを振る。

ポイント

・カレールウはお好みのものでOK。 (固形でなくても) ・ごはんとカレーの間に1cm角に切ったお餅を入れるのもおすすめです♪

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2026/05/02 18:19

    昨夜、娘からカレーが食べたいリクで急遽ドライカレーを作りました🙂 鶏挽肉、玉葱🧅ピーマン🫑なす🍆しめじ🍄活用です。具材アレンジOKレシピ助かります🍀 そして今日のランチに残りカレーにトマトとチーズを乗せ焼きカレードリアを作りました😚最高に美味しいです☆😋🧀🍅👌 あまりカレーを食べない娘にも大好評でアレンジ楽しみまた作りたいです🔁 ちぐあささん🎀美味しい素敵レシピいつもありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(熱々トマトの!【焼きカレードリア】)

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