主菜

タレ不要！もやしのチーズチヂミ。お弁当に便利♪

Name: タレ不要！もやしのチーズチヂミ。お弁当に便利♪
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: もやし 80g; ピザ用チーズ 40g; ベーコン 20g; 卵 1個; 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1; おろしにんにく 小さじ1/2; ポン酢 小さじ1/2; 薄力粉 大さじ3; 片栗粉 大さじ1; ごま油 小さじ2

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10分

エネルギー275kcal
炭水化物18.3g
脂質17.2g
たんぱく質13.5g
糖質16.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もやしをたっぷり使ったチーズチヂミ♪もやしのシャキシャキした食感、とろけるチーズが美味しいです。タレなしでも美味しく食べられる味なので、お弁当のおかずとしても大活躍です！

材料2人分（チヂミ1枚分）

A
もやし
80g
A
ピザ用チーズ
40g
A
ベーコン
20g
A
卵
1個
A
鶏ガラスープの素（顆粒）
小さじ1
A
おろしにんにく
小さじ1/2
A
ポン酢
小さじ1/2
B
薄力粉
大さじ3
B
片栗粉
大さじ1
ごま油
小さじ2

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ベーコンは1cmの角切りにする。A もやし80g、ピザ用チーズ40g、ベーコン20g、卵1個、鶏ガラスープの素（顆粒）小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、ポン酢小さじ1/2をボウルに入れてよく混ぜ、B 薄力粉大さじ3、片栗粉大さじ1を加えて練らないように混ぜ合わせる。
2
フライパンにごま油をひき中火にかける。1の生地を円形に形作り、両面とも色づくまで焼く。食べやすいサイズに切る。

ポイント

チーズ&ベーコン入りなので、お子様でも食べやすい味だと思います♪

もやしのゆで方

もやしのひげ根取り

もやしの保存方法

レシピID：254006

更新日：2018/04/17

投稿日：2018/04/17

作ってみた！

レビュー（4件）

309591
2023/01/17 08:52
今年に入って始めたお弁当作り。今日初めて作らせていただきました！お弁当の残りを朝ごはんにしましたが、すごく美味しかったです！
ケロケロ
2019/06/11 16:16
すごく美味しかったです！リピ決定です(^^)
アカツキ
2019/05/20 21:16
弁当に入れました！モチモチしていてとっても美味しかったです😍 冷めてしまったので、次は作りたてを食べようと思います！！
Utako
2019/05/12 22:57
もやしにこんなレシピがあるなんてびっくり！そしてあまりにおいしくてびっくり！！子どもたちも私も大喜びです。素敵なレシピに感謝感謝！です。