副菜
簡単！エリンギのしょうゆ焼き。包丁不要♪おつまみ、副菜に。
5分
- エネルギー55kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質4.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あと一品ほしいときに便利な、エリンギのしょうゆ焼き。 手でさいたエリンギをこんがり焼いて、しょうゆとおかかを和えるだけでとっても簡単です。 焼いたエリンギとしょうゆのこうばしい香りがやみつきになるおいしさ♪ おつまみに、副菜にどうぞ。
作り方
- 1
エリンギは縦4〜8等分に手でさく。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、エリンギを焼き色がつくまで焼く。A かつお節2g、しょうゆ小さじ1/2を加えて和える。
作ってみた！
チョビの助2025/09/30 22:09
tanu🌿さんの追っかけ やっと作れました😅 醤油とかつお節 シンプル 簡単 美味しい🍄🟫 tanu🌿さん 美味しさ共有ありがとうございます💕 いがらしかなさん レシピありがとうございます✨
tanu🌿2025/02/07 18:00
簡単で美味しい🥹✨✨ ちょっとだけお弁当用に取り分けてあとはおつまみ用にしました🫶😙 #私の推しレシピ
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いがらしかな
野菜料理家・料理写真講座の講師
