
ピリ辛味で濃いめの味なのでビールやご飯のおかずにぴったりです。 暑い夏に食欲が落ちたころに食べやすい1品です。 豚肉には疲労回復効果があるビタミンB1が含まれ、 長ネギには強い抗菌作用で風邪予防にお勧めの野菜です。 夏バテ予防にっもお勧めのおかずです。
沸騰した湯に豚ロース肉薄切り(しゃぶしゃぶ用)を入れ、火を止めてしゃぶしゃぶする。肉の色が変わったらザルに上げて水けを切る。
長ネギをみじん切りにしてボウルに入れ、A だし醤油大さじ1、きび砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1/2、すりおろし生姜小さじ1/2、豆板醤小さじ1/2を加えよく混ぜる。ネギがしんなりするまで、しっかり混ぜたら、ごま油を加え混ぜる。 ①を加え混ぜる。器に盛り付ける。

豚肉は炒めずに、しゃぶしゃぶにして余分な脂を落として使います。 火を止めてからしゃぶしゃぶすると肉が柔らかくなります。 肉とたれを絡めるだけなので、失敗なく美味しく仕上がります。 もっと辛いのが好きな方は豆板醤を増やしてくださいね。
レシピID:486820
更新日:2024/07/18
投稿日:2024/07/17
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