副菜

キャベツが山盛り食べられる♪コールスロー

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツがたっぷり食べられるコールスローサラダ。 粒マスタードがアクセントで飽きずに食べられます。

材料4人分

  • キャベツ
    1/4個(200g)
  • ハム
    2枚(60g)
  • 人参
    1/3(50g)
  • 小さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    小さじ2
  • A
    粒マスタード
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    キャベツは千切りにする。人参は細切りに、ハムは短冊切りにする。

  • 2

    ボウルにキャベツと人参を入れて塩を加えて混ぜ、5分ほどおく。

  • 3

    水気をしっかり絞り、ハム、A マヨネーズ大さじ3、酢小さじ2、粒マスタード小さじ2、砂糖小さじ1を加えて和える

    キャベツが山盛り食べられる♪コールスローの工程3

ポイント

・キャベツの千切りや人参の細切りはスライサーを使うと簡単にできます。

作ってみた!

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