
おからを使ったふわふわシフォンケーキ。 焼いているときから紅茶のいい香り! 食物繊維を含むおからで腸活おやつです。 ・小麦不使用 ■全量を6人分とした場合の1人分の栄養価 エネルギー:149kcal 食物繊維:3.8g
小鍋に牛乳、紅茶ティーバックを入れて中火で温める。沸騰直前に火を止める。

卵黄に砂糖(卵黄用)を入れてハンドミキサーで混ぜて白っぽくなったら、1、米油を入れて混ぜる。

3におからパウダー(微分タイプ)を入れて混ぜる。

4に2のメレンゲを1/3程度入れて泡立て器で混ぜる。

焼き上がったら高さ10cm程度から落として、瓶にさして冷ます。

・砂糖や油も一般的なシフォンケーキより控えめにしています。甘さは控えめなので甘いものが好きな方は砂糖の量を調整してください。 ・米油は乳化しやすい性質があるため、お菓子作りに使用しています。米油は香りのないサラダ油、菜種油、太白ごま油で代用できます。 ・砂糖は白いてんさい糖やグラニュー糖など溶けやすいものがおすすめです。写真では白いてんさい糖を使用しました。
レシピID:429724
更新日:2022/01/23
投稿日:2022/01/23
おすすめ企画のご紹介♪