副菜

トマトの柚子胡椒びたし

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトのお浸しに柚子胡椒を入れて、ピリッと爽やかに仕上げました。 彩りに添えたり、単品でお浸し、他の具材を合わせたり、アレンジができます。

材料2人分(多めの分量)

  • トマト
    200g
  • A
    だし汁
    100ml
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    柚子胡椒
    適量
  • 氷水
    適量

作り方

  • 下準備
    ①鍋にお湯を沸かし、トマトを入れて30秒ほど茹でたら、取り出して氷水に入れて冷ます。 ②ヘタのほうに、つまようじを刺しこみ、皮をめくる。

  • 1

    A だし汁100ml、醤油大さじ1/2、柚子胡椒適量を合わせて、トマトを加え、冷蔵庫で冷やしておく。

  • 2

    器に入れて完成です。

ポイント

①お浸しの汁の味を、しょうゆでしっかりめにつけたので、薄目がお好みの場合は分量を減らして下さい。 ②うちでは、出汁にそうめん+トマト、ツナなど入れてアレンジするので、出汁を200cc+醤油大さじ1で 多めに作っています。

作ってみた!

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