副菜
絞らなくていいキャベツサラダ＊ごまマヨ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物7.5g
- 脂質10.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャベツのサラダ、おいしいけど塩もみしたあと絞るのがめんどくさい！！ ので、塩もみ用の塩分込みでの味付けに(^^) 強めによーくもみ込むと時間を置かなくてもしんなりします◎ 時間が経つと水分がでてきちゃうので、食べる直前に作ってください(^^)
作り方
- 1
・キャベツを1cm幅に切る。 ・ボウルにキャベツと塩を入れ、しんなりするまで強めにもみ込む。
- 2
A すりごま大さじ1、砂糖小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、マヨネーズ大さじ2を加えてよく混ぜる。
- 3
お好みでレモン汁を加えてもおいしいです！(^^)
