副菜

食材1つで☆里芋の唐揚げ風☆

印刷する

埋め込む

10
里芋を茹でる時間は除く。
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物30.0g
  • 脂質6.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

里芋独特のねっとり食感が美味しい1品🤗おかずにもおつまみにも❕

材料3人分

  • 里芋
    約300g
  • 片栗粉
    大さじ1~1.5
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2強(好みで)
  • サラダ油
    適量
  • 刻みネギ
    適量
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    里芋はよく洗い、約15分~竹串がスッと通るまで茹でる。キッチンペーパー等でこするようにして皮を剥き、食べやすく切る。

    食材1つで☆里芋の唐揚げ風☆の工程1
  • 2

    ポリ袋に里芋と片栗粉を入れて、口を持ち、振ってまぶす。

  • 3

    フライパンにサラダ油をひき、里芋を入れ、中火で少々焼き目がつくまで焼く。

    食材1つで☆里芋の唐揚げ風☆の工程3
  • 4

    フライパンに粉がこぼれていたら、拭き取ってから火を少し弱めA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1、酢小さじ1/2強を回し入れる。転がしながら絡め、少しとろみがついたら火を止める。

    食材1つで☆里芋の唐揚げ風☆の工程4
  • 5

    お皿に盛り、刻みネギと白いりごまを振る。

ポイント

酢は入れると少し味がさっぱりします🥰こってり甘いのが好みの方は酢はなしでOKです🤗

作ってみた!

  • しろくま
    しろくま

    2025/07/27 17:11

    すごく美味しくて感動しました!細ネギを散らしたおかげで彩りもよくなって嬉しかったです。また作ってみます✨
  • ホヌ海♪
    ホヌ海♪

    2025/02/02 19:54

    豚肉といんげんも一緒に作りました!里芋の食感が感動ものですね✨家族にも大好評でリピ確定です❣️ごちそうさまでした😋
    ホヌ海♪の作ってみた!投稿(食材1つで☆里芋の唐揚げ風☆)
  • ぺんぎん?
    ぺんぎん?

    2024/11/19 18:59

    里芋をたくさん頂いたので美味しく食べれるレシピを探しました✨ いつも作るのは煮物なので、違った味わいを楽しめて良かったです☺️美味しく作れて良かったです◎
    ぺんぎん?の作ってみた!投稿(食材1つで☆里芋の唐揚げ風☆)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら