副菜

ハッセルバックトマト

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10
焼く時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼いたトマトの甘みとツナ缶の旨み、とろけるチーズのコクが楽しめる一品です。

材料2人分(iwaki耐熱ガラス容器 500ml)

  • トマト
    4個
  • ツナ缶
    1缶
  • ベーコン
    1パック
  • とろけるチーズ(スライス)
    3枚
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2
  • A
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    トマトは底を残して切り込みを入れ、ベーコン、とろけるチーズ(スライス)は挟みやすいように切る。

  • 2

    トマトの切り込みにツナ缶、ベーコン、とろけるチーズを挟み、4つのカップに入れる。

    ハッセルバックトマトの工程2
  • 3

    A おろしニンニク小さじ1、オリーブオイル大さじ1、コンソメ小さじ1/2、黒胡椒少々を混ぜて全体にかける。

    ハッセルバックトマトの工程3
  • 4

    200度に予熱したオーブンで30分焼く。

    ハッセルバックトマトの工程4

ポイント

・トマトは切り落とさないように切り込みを入れてください。

作ってみた!

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