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    主食

    【小麦粉・バター不使用】とろとろクリーミィ「ホワイトソース」

    • 投稿日2024/12/21

    • 更新日2024/12/21

    • 調理時間25(ホワイトソースの調理時間。レンジの場合は15分で完成)

    ホワイトソースの保存期間: 冷蔵庫で3、4日目安 冷凍も可(冷凍すると色が少し黒くなります)

    材料

    • 里芋
      5個
    • 豆乳
      200ml
    • ベーコン
      50g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • しめじ
      100g
    • シーフードミックス
      100g
    • チーズ
      適量

    作り方

    ポイント

    下準備で里芋に切り込みを入れることで熱が通りやすく、皮も剥きやすくなります♪

    • 1

      里芋に一周包丁で切り込みを入れて、里芋を15分蒸して皮を剥く。 (電子レンジの場合:耐熱容器に里芋と水を少量を入れ、ラップをして600wで5分加熱する)

    • 2

      里芋の皮を剥き、ブレンダーなどで、ペーストにする。 (ブレンダーがない場合は袋などに入れて手で揉む)

    • 3

      ②に豆乳を入れて混ぜ合わせる。 (ホワイトソースの完成)

    • 4

      フライパンでグラタンの具材(ベーコン・玉ねぎ・しめじ・シーフードミックス等お好みで)を油で炒める。

    • 5

      ホワイトソースを入れて具材と混ぜ合わせる。

    • 6

      耐熱容器に⑤を入れて、チーズを乗せる。

    • 7

      トースターで焼き色がつくまで焼く。

    レシピID

    494854

    質問

    作ってみた!

    濱村 圭
    • Artist

    濱村 圭

    フードコーディネーター

    • フードコーディネーター
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 食育アドバイザー

    【なんでも手作りしちゃう自家製レシピ】 フードコーディネーターの濱村圭です Instagram フォロワー数19万人 福岡在住の3児ママ 手作りできるものは手作りしちゃお! 身近な食材で簡単に作れる 頑張りすぎない手作り料理 家族の健康を考えたレシピ

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