汁物
簡単♩ヘルシー『ビーツの豆乳ポタージュ』
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物16.8g
- 脂質6.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質14.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レトルトのビーツを使った簡単ヘルシースープです♩シンプルな味付けにしているので、素材の味を楽しめますよ(๑′ᴗ‵๑) ビーツのカラーで、食卓も明るくなります♩
作り方
- 1
A 茹でビーツ200g、豆乳400ml、生クリーム大さじ1、コンソメ大さじ1/2を鍋に入れてハンドミキサーで攪拌する
- 2
鍋を5分間程度、中火にかける
ポイント
レトルトのビーツを使った時短料理です♩ 生のビーツを使う際は皮を巻いて、600Wのレンジで4分程度加熱してから使ってくださいね！
レシピID：385651
更新日：2020/02/01
投稿日：2020/02/01
