主食

絶品♡家族よろこぶ♩『明太マヨの焼きおにぎり』

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質65.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れる激うまおにぎり♩ お弁当や普段の食卓に大活躍です! 男性ウケも抜群ですよ♡

材料2人分

  • A
    ごはん
    お茶碗2杯分
  • A
    顆粒出汁
    小さじ1
  • 明太マヨネーズ
    大さじ2
  • 大葉
    2枚

作り方

  • 下準備
    大葉は洗う

  • 1

    A ごはんお茶碗2杯分、顆粒出汁小さじ1を軽く混ぜ合わせ、2等分にしておにぎりを作る

    絶品♡家族よろこぶ♩『明太マヨの焼きおにぎり』の工程1
  • 2

    おにぎりの上面に、明太マヨネーズを大さじ1ずつ塗り魚焼きグリルで5分焼く

    絶品♡家族よろこぶ♩『明太マヨの焼きおにぎり』の工程2
  • 3

    大葉を千切りにする

    絶品♡家族よろこぶ♩『明太マヨの焼きおにぎり』の工程3
  • 4

    焼き上げたおにぎりに大葉の千切りを散らす

    絶品♡家族よろこぶ♩『明太マヨの焼きおにぎり』の工程4

ポイント

魚焼きグリルでおにぎりを焼いている間に、大葉の千切りを作ると時短になります♩

作ってみた!

質問

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