汁物

簡単5分!トマトと卵のとろみコンソメスープ

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

煮込まずさっと作るスープには、コンソメを使えば味が一発で決まる上に一瞬で作れます。 トマトの酸味も卵を入れることでまろやになります。

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 1個
  • コンソメ
    1粒
  • 200ml
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 塩こしょう
    適量

作り方

  • 1

    鍋に水とコンソメ、縦8等分に切ったトマトを入れて煮立る。

  • 2

    倍量の水で溶いた片栗粉を①に入れてとろみをつけたら、溶いた卵を入れてふわっと煮る。

  • 3

    塩こしょうで味をととのえて出来上がり。

ポイント

片栗粉は入れずにさらっとしたスープにしても良いですが、とろみをつけると卵がふわふわになります。

作ってみた!

質問

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