「もずく×酢の物」15選｜簡単一品！

もずくには血糖値の上昇を抑えてくれる効果があり食前に食べるとダイエット効果も！ またもずくとリンゴには食物繊維が豊富で 満腹感も出るので、食前に食べて、 食べすぎを防止できます。 もずくもリンゴもミネラルが豊富で 美肌や髪を美しくしてくれる効果もあり うちの娘も喜んで食べてくれます。 サッと作れる簡単前菜なので、 健康に気を使っている人におすすめの一品☆

暑い日にはさっぱりもずく胡瓜。 甘酢を少しアレンジ。 そしてスローカロリーシュガーを使えばすっきりした甘さに仕上がります。

新玉ねぎが美味しいもずく酢です。

もずく酢にサッと茹でた豆苗を混ぜました。

春の山菜のウドと春が旬のもずく。旬のものを気軽に食卓に取り入れてもらえたらと思います。さっぱりヘルシー、箸休めやお酒のおつまみにもぴったりです。