くるくる巻いて食べやすい♪運動会のお弁当おかず

毎日のおべんとう。 栄養バランスや彩を整えるのは「スキマおかず」です。 ちょっとボリュームのあるスキマおかずが欲しいときにぴったりの一品です。

栄養のバランスのとりやすい肉巻きなので、おつまみにもお弁当にも！ 我が家ではパセリたっぷり、粉チーズもたっぷりでガッツリいってます。

加熱されたミニトマトは甘くてジューシーで美味しい！ 普段使いはもちろんパーティー、お弁当にも重宝します。

お弁当のおかずやおつまみに‼️ 海苔とチーズのくるくる模様がかわいい竹輪巻きです。

一正蒲鉾さんのサラダスティック（カニ風味かまぼこ）を味付けのり、スライスチーズと一緒に卵焼きの中へ入れました。 チーズ味と海苔の味はあるので卵には塩を少し入れただけです お弁当にぴったりな彩のいい玉子焼きですよー

春が旬のインゲンと春ニンジンを使った信田巻きです。くるっと巻いて、煮汁と共に火にかければ、あっというまに完成！彩りもキレイなので、お弁当のおかずにも最適です♪

ポテトサラダとチーズを牛肉で包み、フライパンでコロコロと焼くだけ！とろみのついた甘辛だれが絡んでとてもおいしいですよ。

煮浸しの汁気を絞ってお弁当用にくるりと巻きました♫ 見た目が可愛く、食べやすくなって、こどもにも好評！ 煮ている時間に他のおかずも作れます。

縦にスティック状に切ったれんこんを肉巻にして甘辛照り焼きにしました。子供が手づかみで楽しく食べられます♪　おかず、おつまみに。お弁当にもおすすめですよ。

薄いさつま揚げでお弁当の定番、チーズとコーンを巻いちゃいました♪

時間の無い時でも、簡単しっかりおかず。 レンジだけで出来て、洗い物も少ない♪ 断面がとてもかわいいです。