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ザクザク自家製グラノーラ

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  • 30

食物繊維たっぷりのオートミールを使って自家製グラノーラを作ります。ヨーグルトの上にかけていただくとヘルシーな朝食になります。

材料4人分

  • オートミール
    60g
  • 蜂蜜
    20g
  • くるみ
    15g
  • アーモンド
    15g
  • 薄力粉
    25g
  • オリーブオイル
    15g
  • 干しぶどう
    適量
  • ヨーグルト
    15g

作り方

  • 下準備
    くるみ、アーモンドは荒く刻む

  • 1

    ボウルに、オートミール、蜂蜜、くるみ、アーモンド、ヨーグルト、薄力粉、オリーブオイルを入れてよく混ぜる。

  • 2

    耐熱容器に1を広げて入れて、170度に余熱したオーブンで15分焼く。

  • 3

    一度取り出して、ほぐしてさらに5分焼く

  • 4

    干しぶどうを加える。

ポイント

ナッツは、焦げないように細かくカットしすぎないようにします。

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