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    副菜

    【缶つま】オイルサーディン・おろしポン酢

    • 投稿日2018/03/27

    • 更新日2018/03/27

    • 調理時間5

    オイリーなオイルサーディンをおろしポン酢でさっぱりと。ご飯に乗せて「和風サーディン丼」にしても美味しいよ!ビールや日本酒のアテにオススメ!

    材料2人分

    • オイルサーディン缶詰
      1個(105g)
    • 大根おろし
      20g
    • ポン酢
      大さじ1
    • 青ネギ
      適量
    • レモン
      1/4個
    • クラッカー
      6枚

    作り方

    ポイント

    ◆必ずオイルを半分以上出して弱火で加熱して下さい。満タン、強火だとオイルが飛び散ります。 ◆ポン酢の代わりに醤油にするとコク深くなり、鰯の味を引き立ててくれますよ。

    • 1

      【加熱する】 オイルサーディン缶詰はオイルを半分(約15ml)取り除く。コンロの上に焼き網をのせて缶詰をのせ、弱火で加熱する。沸騰したら1分加熱し、火を止める(低温でトースターでも可。油の飛び跳ね注意!)。

      工程写真
    • 2

      【盛りつける】 【1】に大根おろし、ポン酢、小口切りにした青ネギ、レモンをのせ、クラッカーを添えたら完成!

      工程写真
    レシピID

    259397

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    三浦ユーク
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    三浦ユーク

    料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)

    料理研究家、sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者、元寿司職人(アメリカ) テレビ番組フードコーディネート、料理動画監修、企業レシピ考案、レストランメニュー開発、コラム執筆、料理教室、食イベントへの出演等。 得意ジャンルは、ちょっと気の利いたお酒のおつまみや居酒屋メニュー。 料理を作る時のモットーは「調和とアクセント」。全体のバランスを考えつつも、香り・食感・味覚を刺激するアクセントを加えることを意識しています。 料理は表現であり、感動と幸せを提供できる「エンターテインメント」だという想いで活動しています。作っていただいたレシピが「家庭の味」になり、代々受け継がれる様な愛されるレシピ作りを目指しています。

    「料理家」という働き方 Artist History