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激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡

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  • エネルギー452kcal
  • 炭水化物51.3g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質48.6g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

元々は毎朝起きれなくて 朝ご飯を食べて行けない次男のために片手でつまめて栄養価の高い料理はないかと考えて出来たレシピです(笑) 手軽さを考えてホットケーキミックスを使いきな粉とバナナに少しカカオが強いチョコチップを混ぜ合わせてマフィンを作ってみました♡ 出来上がりふわっふわです(笑) きな粉の香ばしさがバナナの匂いを消してくれます♡ バナナが苦手な子でも食べられるかも?!(笑)

材料4人分(4.5センチ(8号)カップ8個分・パウンド型18センチ1個分)

  • A
    ホットケーキミックス
    100g
  • A
    きな粉
    20g
  • バター
    60g
  • 砂糖
    60g
  • 2個
  • バナナ
    1本
  • レモン汁
    小さじ1
  • チョコチップ
    50g

作り方

  • 下準備
    それぞれの材料をはかって置きます。

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の下準備
  • 1

    バナナは皮をむいて何等分かにしてボウルに入れます。 レモン汁をバナナ全体にかけたらフォークである程度潰します。

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の工程1
  • 2

    ミキサーに潰したバナナと割った卵を入れてガァーっとやります。 バナナが卵としっかり混ざるまでガァーっとやって下さい。 もしミキサー等ない場合は フォークでしっかりバナナを潰したらしっかり溶いた卵を少しずつバナナの入っているボウルに入れて泡立て器でしっかり混ぜ合わせて下さい。

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の工程2
  • 3

    オーブンを180度に予熱します。 ボウルに入れたバターは 常温に戻すか600wで20秒レンチンしてマヨネーズ状になるまで泡立て器でしっかり混ぜます。 マヨネーズ状になったら 砂糖を3回くらいに分けて入れ都度都度しっかりすり混ぜます。 目安は白っぽくなるまで。

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の工程3
  • 4

    白っぽくなるまで混ぜ合わせたら 卵とバナナが混ぜ合わさったのを少しずつボウルに入れてよぉーく混ぜ合わせます。 多少分離しても大丈夫です。

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の工程4
  • 5

    A ホットケーキミックス100g、きな粉20gをふるいながらボウルに入れて切るように下から上に生地を持っていくように混ぜ合わせます。

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の工程5
  • 6

    生地がむらなく混ざったら 最後チョコチップを入れて下から上に生地を持ち上げながら混ぜ合わせます。

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の工程6
  • 7

    用意したマフィン型にカップを入れて1つ1つに生地を入れていきます。 予熱したオーブン 180度で18分くらい焼いて 竹串に生地がついてこなければ 出来上がり♡♡♡ 焼き上がったら 型から外して冷まして下さい♡

    激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡の工程7

ポイント

◯バナナは完熟したものを使うと潰しやすいです。 ◯バナナ好きな方はフォークで潰しただけの状態で生地と混ぜ合わせても。 ◯チョコチップなしでも十分美味いです。 ◯焼き時間等ご家庭のオーブンによって違うと思いますので調整して下さい。

作ってみた!

  • RIKA
    RIKA

    2022/07/27 20:34

    倍量でバナナは3本、ミルクチョコレートを入れたので砂糖無しで作りました。 カップに入れた量が多かったのか、28分ぐらい掛かりましたが何とか焼き上がりました(笑) 砂糖無しでも全然美味しかったです。 レシピ有難うございました。
    RIKAの作ってみた!投稿(激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡)
  • 314185
    314185

    2020/06/25 19:51

    ケチってバターとサラダ油半々。チョコ入れずでしたがめっちゃ美味しかったです!バナナは2本入れました!
    314185の作ってみた!投稿(激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡)
  • ts2y
    ts2y

    2019/09/14 15:12

    全粒粉の無糖HM、ココナッツシュガー カカオ85%のチョコできなこがなかったですが レシピの半量で作りました😊 4歳の息子も美味しいと喜んでました🥺💕
    ts2yの作ってみた!投稿(激うまde栄養満点♡ふわふわなチョコバナナのきな粉マフィン♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら