副菜
【グリルde簡単】子供達に人気♡竹輪とピーマンの磯辺揚げ風♡
10分
- エネルギー135kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質8.5g
- たんぱく質6.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
普段衣をつけて揚げ焼きにしている磯辺揚げ揚げを今回はマヨネーズを絡めてグリルで焼いてみました♡ 思った以上に美味しく出来たので投稿します（笑） コレは揚げる手間もないので本当に簡単です♡ かさ増しにピーマンをプラスする事でボリューミーにもなります♡
作り方
下準備
とくにありません。- 1
竹輪は斜め切りに ピーマンはヘタと種を取って竹輪と同じくらいの大きさに切りボウルに入れます。 A マヨネーズ大さじ1〜、青のり小さじ2も一緒に入れたら全体的にしっかり混ぜ合わせ絡めます。
- 2
グリルにアルミホイルをしき 竹輪とピーマンを重ならないようにならべ始めは3分焼き様子を見ながら2分焼いたら出来上がり♡
ポイント
○竹輪とピーマンは火の通りを均一にするために同じくらいの大きさに切って下さい。 ○ピーマンの大きさなどで分量等変わってくると思いますので調整して下さい。 ○グリルの火加減には十分気を付けて焼いて下さい。
レシピID：404043
更新日：2021/01/02
投稿日：2021/01/02
