【5分de簡単】激うま♪ほうれん草とカニカマのナムル♪
投稿日2022/01/21
更新日2022/01/21
調理時間5分
中途半端に残ったカニカマを使い切りたくて考えたレシピです。 鶏ガラの旨味とカニカマの相性がめちゃくちゃ良いのでおかわりが止まりません（笑） 韓国のりの香ばしさもプラスされるので無限に食べられます。
材料4人分
- ほうれん草1袋
- カニカマ1/2パック(60gくらい)
- 韓国のり1パック(小さいやつ使用)
- A鶏ガラスープの素小さじ1/2〜
- Aごま油小さじ2
- A白ごま適量
作り方
ポイント
◯ほうれん草の量などで加熱時間や分量等変わってきますので調整して下さい。 ◯白ごまは“いりごま”でも“すりごま”でもどちらでも大丈夫です。
- 準
今回使用した“韓国のり”です。 参考までに♪
- 1
ほうれん草は水洗いしたら根を切り落としザク切りにします。 耐熱容器にほうれん草を入れてラップをしたら600wで2分30秒加熱し 一度全体を混ぜ合わせてから水にさらします。
- 2
ボウルにぎゅっと絞って水気を切ったほうれん草に手でほぐしたカニカマとちぎった韓国のりを入れA 鶏ガラスープの素小さじ1/2〜、ごま油小さじ2、白ごま適量を順に回し入れたらしっかり混ぜ合わせて出来上がり♪
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美桜
料理家
料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ───────────── 📚著書📚 【美桜の秘密の味テク めちゃうまごはん】 絶賛発売中!! ───────────── 《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/
