Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 野菜た~ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪

    野菜た~ぷりヘルシー♪フライパン1つで挽き肉チャプチェ♪ 3分前

    164人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】

    やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】 4分前

    255人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ツルピカふわふわハンバーグ

    ツルピカふわふわハンバーグ 7分前

    164人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 照り照り♡甘辛鶏大根【#煮るだけ #大量消費 #放置でOK】

    照り照り♡甘辛鶏大根【#煮るだけ #大量消費 #放置でOK】 11分前

    Miiさん♡いつもありがとうございます(*´▽`*)こちら、手羽元でも代用可能でございます!もも肉よりもいい旨味が出て、さらに美味しくなると思いますよー!

  5. 照り照り♡甘辛鶏大根【#煮るだけ #大量消費 #放置でOK】

    照り照り♡甘辛鶏大根【#煮るだけ #大量消費 #放置でOK】 11分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

夏野菜のチーズサラダ

15

2013.06.13

分類

調理時間: 15分

ID101185

だいふくみちこ

だいふくとみちこ

ドレッシングがなくてもOKの簡単サラダ〜。

鶏ささ身 トマト アスパラガス 時短 ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(2〜4人分)
鶏ささ身 2〜3本
トマト 大1個
アスパラガス 5本
ベビーリーフ 1袋
オリーブオイル 大さじ1
適宜
黒コショウ 適宜
パルミジャーノ(または粉チーズ) お好みの分量
作り方
Point!
分量はすべてお好みでどうぞ〜。 パルミジャーノはブロックで買って、食べる分だけすりおろした方が香りがよいです!!(力を込めて!) パルミジャーノがない場合は粉チーズでも代用可。 食べる直前に和えましょう〜!
  1. ささ身を茹で、冷水で冷まし、冷めたら食べやすいサイズに割いておく。
  2. アスパラガスの根元のかたい皮をピーラーでむき、4等分〜5等分の食べやすい大きさに切ってから塩ゆでする。
    茹で上がったら冷水にとり、冷ましておく。
  3. トマトを乱切りにする。
  4. ささ身、アスパラガス、トマト、ベビーリーフと残りの材料をすべてボウルに入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。
  5. 皿に盛りつけて、上からパルミジャーノをすりおろしたら完成。
2 3
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】節約食材のレシピも!「京風割烹白だし」のレシピ集
    節約食材のレシピも!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ピザ用チーズ (13) 時短×ロールケーキ (11) アスパラガス×鶏肉料理 (3) トマト×居酒屋 (3) 鶏ささ身×鶏肉のおかず (3)
もっと見る

「サラダ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents