＼お弁当に／レンチン10分【小松菜コーンのバター醤油ソテー】

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存10日

!表示はすべて目安です。詳しくはこちら

材料4人分

• 小松菜
  1袋(200g)
• 舞茸
  1袋(180g)
• ホールコーン缶
  1缶(85g)
• A
  バター
  15g
• A
  濃口醤油
  大さじ1
• A
  塩
  3g

作り方

• 下準備
  ⚫︎小松菜は3cmのざく切りにする。 ⚫︎舞茸はほぐしておく。 ⚫︎ホールコーン缶は中の水気をきっておく。

  
• 1

  小松菜、舞茸を耐熱ボウルにいれ、ふんわりとラップをし600w5分加熱をする。

  
• 2

  加熱した野菜をザルにあげボウルに戻し、ホールコーンとA バター15g、濃口醤油大さじ1、塩3gを入れ全体を混ぜ合わせる。

  

ポイント

ブラックペッパーはお好みで！

作ってみた！

質問