副菜

\加熱なし/ワンボウル5分【春キャベツの梅肉おかかサラダ】

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  • エネルギー32kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬の春キャベツをつかった簡単なサラダレシピです♩ あと一品欲しい時にもおすすめです^^

材料4人分

  • きゃべつ
    1/4玉(340g)
  • かつお節
    3g
  • A
    梅肉チューブ
    小さじ1
  • A
    濃口醤油・お酢
    各大さじ2

作り方

  • 下準備
    きゃべつは3cmの角切りにし、ボウルにいれる。

    \加熱なし/ワンボウル5分【春キャベツの梅肉おかかサラダ】の下準備
  • 1

    かつお節、A 梅肉チューブ小さじ1、濃口醤油・お酢各大さじ2を入れ混ぜる。

    \加熱なし/ワンボウル5分【春キャベツの梅肉おかかサラダ】の工程1

ポイント

仕上げの白胡麻とかつお節はお好みで♩ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ \お弁当にも/レンチン5分 ▼【人参のピーナッツあえ】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/478378

作ってみた!

質問

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