＼お弁当にも／レンチン6分【こんにゃくとちくわのきんぴら】

材料4人分

• こんにゃく
  1枚(220g)
• ちくわ
  4本
• かつお節
  3g
• A
  濃口醤油・砂糖
  各大さじ1
• A
  白いりごま・顆粒和風だし
  各小さじ1

作り方

• 下準備
  ⚫︎こんにゃくは薄切りにする。 ⚫︎ちくわは薄めの斜めに輪切りにする。

  
• 1

  耐熱容器にこんにゃく、ちくわ、水200mlをいれ、ふんわりとラップをし600w6分加熱する。

  
• 2

  ザルにあげボウルに戻し、A 濃口醤油・砂糖各大さじ1、白いりごま・顆粒和風だし各小さじ1とかつお節を加え混ぜる。

  

ポイント

⚫︎こんにゃくはアク抜き不要のものを使用しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ⚫︎ご一緒におすすめ♩ ＼コクうま絶品／ワンパン10分 ▼【豚こまとニラのバタポン炒め】 https://oceans-nadia.com/user/1013677/recipe/479961

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