主菜

【出汁香るミルフィーユ白菜博多もつ鍋風】節約/出汁がうまい

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最後の煮込み時間除く
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

博多もつ鍋は味噌や醤油味がメジャーですが、実は出汁風味というのもあります。昆布だしで作ってるんですが、家で手軽に作れるようにかつおだし顆粒で作ってみました。しかも、安い豚こまを使ってもつ鍋風に!これがあっさりしてヤミツキです。

材料4人分

  • 豚こま切れ肉
    350g
  • 白菜
    1/2株(1000g)
  • ごぼう
    1/2本(90g)
  • もやし
    2袋(400g)
  • ニラ
    1束(100g)
  • ニンニク
    1片(7g)
  • A
    かつおだし顆粒
    大さじ1
  • A
    麺つゆ(4倍濃縮)
    1/2カップ
  • A
    みりん
    1/2カップ
  • A
    お湯
    800ml
  • 輪唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    白菜は3cm幅の長さに切る。 ニンニクは薄切りに切る。 ニラは5cmの長さに切る。 ごぼうは斜め切りに切る。

  • 1

    鍋に白菜を敷き詰める。

    【出汁香るミルフィーユ白菜博多もつ鍋風】節約/出汁がうまいの工程1
  • 2

    豚こま切れ肉を白菜の間に敷きつめ、ごぼうを上に散らす。

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  • 3

    A かつおだし顆粒大さじ1、麺つゆ(4倍濃縮)1/2カップ、みりん1/2カップ、お湯800mlを加え、中火にかける。

    【出汁香るミルフィーユ白菜博多もつ鍋風】節約/出汁がうまいの工程3
  • 4

    もやし、ニラ、ニンニク、輪唐辛子を添え、蓋をする。

    【出汁香るミルフィーユ白菜博多もつ鍋風】節約/出汁がうまいの工程4
  • 5

    白菜が柔らかくなるまで15分ほど煮込む。

    【出汁香るミルフィーユ白菜博多もつ鍋風】節約/出汁がうまいの工程5

ポイント

白菜と豚こまはミルフィーユ状にしましたが、敷き詰め方はお好みの方法で構いません。

作ってみた!

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