主食

【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパン

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー448kcal
  • 炭水化物77.6g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今が旬のかぶ。葉っぱもついて甘くてとっても美味しいですよね。今回は葉っぱも一緒に使って、お手軽ワンパンパスタです。パスタを茹でながら一緒にかぶとかぶの葉も茹でるので、あっという間に完成!ちょっと作りたい時にも便利な一品です。

材料4人分

  • スパゲッティ
    400g
  • かぶ
    4個(320g)
  • かぶの葉
    120g
  • ベーコン
    2枚
  • A
    コンソメ顆粒
    大さじ1
  • A
    おろしニンニク
    大さじ1/2
  • A
    干しエビ
    大さじ2
  • A
    塩コショウ
    少々
  • A
    オリーブオイル
    ひとまわし
  • お湯
    800ml

作り方

  • 下準備
    かぶは3cm程度の大きさで2〜3mmの薄い銀杏切りにする。 かぶの葉は3cmのざく切りに切る。 ベーコンは細切りに切る。

    【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパンの下準備
  • 1

    フライパンにスパゲッティをお湯を入れ、中火にかけ沸騰させる。 沸騰したらパスタ茹で表示時間通りに茹でる。

    【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパンの工程1
  • 2

    茹で時間残り4分のところで、かぶとかぶの葉を投入し一緒に茹でる。

    【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパンの工程2
  • 3

    茹で上がった時に、水気が多い場合は湯切りする。

    【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパンの工程3
  • 4

    A コンソメ顆粒大さじ1、おろしニンニク大さじ1/2、干しエビ大さじ2、塩コショウ少々、オリーブオイルひとまわしを加える。

    【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパンの工程4
  • 5

    再度中火にかけ、全体を混ぜる。

    【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパンの工程5
  • 6

    お皿に盛り付ける。

    【かぶとかぶの葉のエビガーリックパスタ】節約/ワンパンの工程6

ポイント

かぶの大きさはお好みで切ってください。ただし、薄さは薄い方が仕上がりが柔らかくなります。 干しエビはスーパーの乾物コーナーにある安いもので大丈夫です。 麺を茹でている時、フライパンの底にひっつきやすいことがあるので、途中かき混ぜながら茹でてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら