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夏はとうもろこしの美味しい季節ですね。醤油の香りが香ばしい、とうもろこしとじゃこの混ぜご飯です。じゃこの塩気がとうもろこしの甘みを引き立てます。
とうもろこしは粒だけを包丁で外す。フライパンでから炒りしてじっくりと火を通す。とうもろこしに薄く焼き色が付いたらちりめんじゃこを加える。鍋はだから醤油を回し入れ、全体を炒め合わせる。
温かいごはんをボウルに入れ、ごま油を加えてさっくりと混ぜ合わせる。さらに1を加えて全体を混ぜ合わせ、器に盛り付ける。白ごまと青ネギの小口切りをふる。
生のとうもろこしが手に入らなければ、コーン缶でも代用できます。その際はフライパンでから炒りして、水分を飛ばしてください。醤油を加えて香ばしい風味をつけるのがポイントです。
醤油の種類と特徴
とうもろこしのゆで方
とうもろこしの粒の取り方
レシピID:393702
更新日:2020/06/18
投稿日:2020/06/18
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
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