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優しい甘さ*基本の米粉マフィン*

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焼き時間は除く
  • エネルギー118kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小麦粉不使用、米粉で作るグルテンフリーのマフィンです。 シンプルな材料で混ぜて焼くだけ。 ふわふわ食感でやさしい甘さなので、子どものおやつにもぴったりなレシピです!

材料5人分(マフィン型5個分)

  • 1個
  • きび砂糖
    15g
  • はちみつ
    5g
  • バニラオイル(あれば)
    2〜3滴
  • A
    米粉
    60g
  • A
    ベーキングパウダー
    3g
  • B
    米油
    14g
  • B
    牛乳(豆乳)
    25g

作り方

  • 下準備
    B 米油14g、牛乳(豆乳)25gを耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで20秒温める。 ・オーブンを180度に予熱する。 ・マフィン型にマフィンカップを敷く。

    優しい甘さ*基本の米粉マフィン*の下準備
  • 1

    ボウルに卵、きび砂糖、はちみつ、バニラオイル(あれば)を入れて泡立て器でよく混ぜる。

    優しい甘さ*基本の米粉マフィン*の工程1
  • 2

    A 米粉60g、ベーキングパウダー3gを加えて粉気がなくなるまで混ぜる。

    優しい甘さ*基本の米粉マフィン*の工程2
  • 3

    B 米油14g、牛乳(豆乳)25gを加えてさらによく混ぜる。 生地はホットケーキ生地よりもやや緩く、クレープ生地よりも少し重い程度。

    優しい甘さ*基本の米粉マフィン*の工程3
  • 4

    マフィンカップに生地を均等に流し入れる。 型ごとトントンと台の上に落とし空気を抜いて、180度のオーブンで10〜12分焼く。

    優しい甘さ*基本の米粉マフィン*の工程4

ポイント

・米粉は共立の米の粉を使用しています。 ・米油はサラダ油など香りが無い物なら代用可能です。 ・きび砂糖はグラニュー糖、上白糖などでも代用可能です。 ・生地が固ければ牛乳、緩ければ米粉を少しずつ加えてください。 ・はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないでください。

作ってみた!

  • 1501916
    1501916

    2026/03/03 14:56

    米粉初挑戦でしたが、家にある材料で手軽に作れました! 写真取る前に味見で2個消えました。笑
    1501916の作ってみた!投稿(優しい甘さ*基本の米粉マフィン*)

質問

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