主菜
〜豚バラロールin若芽のパン粉揚げ〜
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物20.1g
- 脂質42.5g
- たんぱく質15.2g
- 糖質18.3g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食感楽しく栄養価も高い若芽と山芋を巻き巻きして サクッと揚げてみました★ ケチャップやマヨ醤油、お好みのソースでお試しください♪
作り方
- 1
豚肉を広げてボイルした若芽、山芋を巻きます。
- 2
１にA 塩胡椒少々をし、B 小麦粉、卵、パン粉適量を順番に付けて１７０度の油でこんがり揚げれば出来上がり”
- 3
食べやすい大きさにカットし食卓やお弁当に盛り付けて下さい＾＾
