副菜
ゴーヤとスパムのバターてりやき（常備菜）
投稿日2016/05/02
更新日2016/05/02
調理時間5分
"我が家定番のスパムとゴーヤコラボ★てりやきにして作り置きしてたら何かと便利です＾＾ 忙しい～から冷凍もしとこ♪そうめん、おにぎり、焼き飯、パスタ、スープ、温玉＋で丼ぶり、お弁当に★"
材料4人分
- Aゴーヤ(サイコロカット)1本
- Aスパム缶大(サイコロカット)1/2缶
- バター(オイルでも)大さじ2弱
- B白ワイン(酒)大さじ2
- B味醂大さじ1 1/2
- B醤油大さじ1 1/2
作り方
ポイント
冷凍がめちゃ便利です＾＾
- 1
"オイルを熱したフライパンでA ゴーヤ(サイコロカット)1本、スパム缶大(サイコロカット)1/2缶を炒めB 白ワイン(酒)大さじ2、味醂大さじ1 1/2、醤油大さじ1 1/2を加えてに絡めれば完成★ カレーパウダーはお好みで加えて下さい(^-^)"
レシピID
138131
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- Artist
YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)
