副菜

梅味さっぱり!和風 長芋ジャーマンポテト

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10分
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物18.0g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質16.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長芋を使ったジャーマンポテト 味付けは、めんつゆと梅干で和風仕立てに~♡ 梅干を加えているので 後味さっぱり!! おつまみや、こってり料理の付け合せに抜群! お弁当にも喜ばれますよ♪

材料2人分

  • 長芋
    150g
  • ウインナー
    4本
  • バター
    10g
  • 梅干
    1個
  • めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1/2
  • 大葉
    3枚(千切りにしておく)

作り方

  • 1

    長芋は皮をむき、5mm幅のいちょう切りにする。 ウインナーは斜め切りにする。

  • 2

    フライパンにバターを入れ1を加えて炒め、長芋に焦げ目が付いたら、種を取り除き 手でちぎった梅干とめんつゆ(2倍濃縮)を加えて更に炒める。 器に盛り付け、千切り大葉をトッピングする。

ポイント

梅干は練り梅でもOK。

作ってみた!

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