主食
とろ～りレンジ蒸しナスとツナの麺つゆ丼
投稿日2022/07/26
更新日2022/07/26
調理時間10分
レンジ加熱したトロトロナスとツナ缶を 麺つゆで和えてごはんにのっけた簡単丼♪ レンジ加熱したナスはトロトロとして ごはんに絡まって美味しい～♡ トッピングの大葉が夏らしさをアップしてくれますよ～♪ 簡単でおいしいので よかったらお試しくださいね♪
材料1人分
- 温かいごはん1人分
- ナス1本(正味１５０g)
- ツナ缶1/2缶(３５g(オイル漬け))
- めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1
- 大葉2枚
- 白ごま適量
作り方
質問
作ってみた!
「どんぶり」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！
