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    汁物

    鮭の水煮缶でさつまいもチャウダー

    • 投稿日2023/10/25

    • 更新日2023/10/25

    • 調理時間20

    忙しい朝にピッタリなチャウダー♡ 旨味たっぷりの鮭の水煮缶と旬のさつまいもで簡単チャウダーです♪ これだけで栄養抜群! さつまいもの自然な甘みが、鮭ととってもよく合います♪ 朝から元気になれるチャウダーです♡

    材料4人分3~4人分

    • 鮭水煮缶
      1缶(140g)
    • 玉ねぎ
      100g(正味)
    • しめじ
      1/2房
    • さつまいも
      100g
    • 100ml
    • 牛乳
      200ml
    • 固形コンソメ
      1個
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 塩・あらびき黒コショウ
      適量
    • バター
      20g
    • きざみパセリ
      適量(なくてもよい)

    作り方

    ポイント

    鮭の水煮缶は中骨水煮缶でも何でもお好みでOKです。

    • 1

      玉ねぎは粗みじん切りに、しめじは根元を切り落とし小房に分ける。 さつまいもは皮付きのまま1cm角に切る。

    • 2

      鍋にオリーブオイルを入れ、1を加えて炒め、塩・あらびき黒コショウする。 全体に油がまわったら 水、鮭水煮缶(汁も)、固形コンソメを加えて5分程度煮る。(さつまいもが軟らかくなったらOK)

    • 3

      2に牛乳を加えてひと煮立ちさせ、バターを加えて混ぜて完成。 器に盛り付け、きざみパセリをふる。

    レシピID

    470608

    質問

    作ってみた!

    • ナムディの作ってみた!投稿(鮭の水煮缶でさつまいもチャウダー)
      ナムディ
      ナムディ

      2024/04/12 20:55

      とても美味しかったです😋
    • M*Pの作ってみた!投稿(鮭の水煮缶でさつまいもチャウダー)
      M*P
      M*P

      2024/03/24 18:41

      しめじの代わりにエリンギ代用で作りました♪鮭缶や具材の旨味とさつまいもの甘みが合い、とても美味しいです☆今日のお弁当はサンドイッチにし、スープジャーに入れて持って行きました♪ランチ休憩中もほっこりです☺️🍀娘からもパンにも合うね!と大好評です😊また作ります☆美味しいレシピをありがとうございます✨

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    四万十みやちゃん(宮崎香予)
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    四万十みやちゃん(宮崎香予)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師

    料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単&時短&リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です!

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